やっぱり腰が痛い原因は 1,体重80キロ越え(身長165センチ) 2,姿勢が悪い これかなあ？ あと前よりお肉を食べなくなったからとか関係ある？ 今の主食はうどん、お米、炭水化物等 そして糖分 運動すると糖分とりたくなってしまうんだよなあ.. ひとまず動かない…